不曉得地球妞有沒有跟我一樣，不是在睡不著，就是在睡不著的路上，
學生時期可以秒睡的我，現在則是要盼著周公準時來找我睡覺（哭）
睡不著的原因有很多，除了壓力外，有時候因為睡前拖延症，例如追劇滑個社群帳號...等，
種種原因導致不容易入睡，就算下定決心要戒除拖延症早早躺進被窩準備睡覺，
卻也是要翻滾好一陣子，才能入眠。
不過睡是睡了，醒來卻還是好累，永遠睡不飽、睡不夠的感覺，
就這樣晚上睡不著白天起不來，睡眠品質差Day by Day無限循環，用生命在燃燒小宇宙（冏）
前陣子知道我受睡眠困擾的朋友拿了一盒芝初的SP2 好眠芝援問我要不要試試看
SP2 好眠芝援｜一盒30包／一包7g
盒子上寫94%好眠有感，還有營養師林俐岑推薦，這產品觸及我知識的盲區，
畢竟是要吃下肚的東西，於是去芝初官網了解一下更多資訊
SP2 好眠芝援主要成分就是芝麻素＋日本純維生素Ｅ
芝麻雖小但營養價值高，相信大家都看過不少吃芝麻的好處，
不過芝麻屬於堅果油脂類，吃多了可能需要擔心熱量的攝取，看芝初官網才發現，
其實單靠吃芝麻能夠攝取到的芝麻素很低，單顆芝麻的芝麻素約0.2%-0.5%(芝麻成分脂肪直接佔據一半ＸＤ)
圖片來源取自芝初官方網站
而SP2 好眠芝援一小包直接含有非萃取額外添加的天然芝麻素50mg，
一包熱量約35.2卡，可以幫助睡眠但不長肉，看起來好像很不錯！
芝麻素也含有鈣(Ca)、鎂(Mg)、SP2 好眠芝援裡還添加幫助抗氧化的日本純維生素E，
據芝初官網說這就是幫助入眠的獨家配方關鍵平衡金三角！
圖片來源取自芝初官方網站
一小包除了幫助睡眠，又可以補充多種營養，這讓我覺得可以嘗試看看是不是有說的這麼神XD
SP2 好眠芝援飲用方式建議在晚餐飯後或睡前，一小包＋30-50ml水沖泡即可！
之前有一段時間為了讓自己好睡，買過助眠茶之類的茶包，睡前都要喝個300-500ml之類的，
結果那陣子半夜4-5點，就會想爬起床上廁所，睡眠被中斷的感覺會很阿雜，所以果斷放棄這個方式。
SP2 好眠芝援打開來就很像芝麻粉，聞起來淡淡的芝麻香，只需要加30-50ml的水
因為粉質很細緻所以非常好泡開，喝起來就像無糖的芝麻糊， 對於沒有特愛甜的我，這個味道還ok！
因為不用大量水沖泡，不用擔心睡前喝太多水，半夜膀胱撐不住，可以好好睡到天亮．
而且純素，不含乳製品，對於吃素跟乳糖不耐症的朋友，也可以安心使用。
究竟芝初的SP2 好眠芝援，有沒有讓周公為我芝麻開門？！
//以下是火星妞本人使用約10天左右的心得分享//
火星妞這陣子連續幾天晚餐後或睡前半小時喝SP2 好眠芝援，雖然偶爾還是會拖延症發作一下，
但至少躺在床上敲周公門不用再打滾很久，也沒有半夜爬起床尿尿，
醒來後也沒有感覺特別累，除了自己拖太晚的那幾天早上起來眼神死以外，算是睡的很舒服！
如果有睡眠困擾的朋友，還是要先檢視一下自己的生活作息，
不要像火星妞一樣，睡前滑手機不睡覺，也要找到對的方式適度去放鬆自己壓力，
讓自己身心靈放鬆，搭配有保障的好產品，睡眠品質才能提升，
這次芝初SP2 好眠芝援使用後的心得，火星妞覺得算是睡眠品質有提升，
因此推薦給地球的朋友們試試，想了解更多可以上芝初官網參考（下方有連結喔）
希望大家都可以好好入睡，有個甜甜的夢，晚安～
芝初 SesaOle
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SP2好眠芝援購買連結 : https://reurl.cc/oepNr5
// 請注意 //
本篇文章皆自己使用後的真實感受，此文僅供參考
有任何疑問請上官網查詢成分
或詢問專業醫生後再食用
使用效果及感受不同，請實際試用為準。
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